Dr. Elissa Epel
The Wim Hof Method
Titoli dell'autore
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Di: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Letto da: Suzanne Toren
- Durata: 11 ore e 2 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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This New York Times bestselling book—coauthored by a Nobel Prize Winner and a health psychologist—explores the aging process and how specific lifestyle changes related to telomeres can increase longevity. Have you wondered why some sixty-year-olds look and feel like forty-year-olds and why...
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Letto da: Suzanne Toren
- Durata: 11 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 03/01/2017
- Lingua: Inglese
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Di: Elissa Epel PhD
- Letto da: Elissa Epel PhD
- Durata: 7 ore e 3 min
- Versione integrale
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“A preeminent expert sheds light on how to handle the daily hassles of life. It’s not just a manual for managing stress—it’s a toolkit for preventing it.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again From world-renowned psychologist and New York...
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Letto da: Elissa Epel PhD
- Durata: 7 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 27/12/2022
- Lingua: Inglese
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